BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Iránytű - ECPv5.4.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Iránytű
X-ORIGINAL-URL:https://iranytu.bhc.hu
X-WR-CALDESC:Events for Iránytű
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200327T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200329T160000
DTSTAMP:20260625T062415
CREATED:20200108T125416Z
LAST-MODIFIED:20200108T131704Z
UID:4187-1585303200-1585497600@iranytu.bhc.hu
SUMMARY:És Most?! - 9. Civil Csoport hétvége
DESCRIPTION:Mi a CCH? \nA CCH biztonságos gyakorlóterep\, ahol a résztvevők csoportfoglalkozások során\, különböző csoportok tagjaként a mindennapi élethelyzetekhez hasonló szituációkban próbálhatják ki magukat. A CCH minitársadalmán belül ugyanazokra a kérdésekre KERESSÜK KÖZÖSEN A VÁLASZT\, amelyekkel naponta szembesülünk a társadalom\, munkahely\, család tagjaként. Mitől tartozom egy csoporthoz? Mi választ el egy másik csoport tagjaitól? Meghallom-e\, amit mások mondanak\, és ők meghallják-e\, amit én mondok?\nA legnagyobb különbség a valódi élethelyzetekhez képest az\, hogy itt van idő megállni és végiggondolni egy-egy szituációt. Sőt\, ez a kurzus lényegi eleme: lehet kérdezni és visszakérdezni\, közösen értelmezni. Ezért tart három napig a rendezvény: hogy ne csak átélni\, de elemezni is tudjuk a csoportokban zajló interakciókat\, dinamikákat. A résztvevők reakcióikkal kapcsolatban azonnali\, közvetlen visszajelzést adhatnak és kaphatnak\, ezáltal jobban megértik\, melyek azok az eltérő szempontok\, amelyek a másikat mozgatják.
URL:https://iranytu.bhc.hu/programok/es-most-9-civil-csoport-hetvege/
LOCATION:Hotel Magistern\, Beszédes sétány 72.\, Siófok\, 8600\, Magyarország
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200328T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200328T170000
DTSTAMP:20260625T062415
CREATED:20200114T165644Z
LAST-MODIFIED:20200114T165656Z
UID:4273-1585382400-1585414800@iranytu.bhc.hu
SUMMARY:Tudatos jelenlét (mindfulness) tréning
DESCRIPTION:Negatív\, fenyegető gondolatainkat hajlamosak vagyunk elhinni és készpénznek venni\, gyakran szövünk sötét forgatókönyveket saját (és szeretteink) jövőjéről\, vagy épp a múlt eseményein rágódunk. Elménk működésének ezeket a szenvedést okozó jellegzetességeit segíthet kezelni a tudatos jelenlét. Az eredmények szerint ez a technika hatékonyan csökkenti a depresszív és szorongásos tüneteket\, a stresszhez kapcsolódó pszichoszomatikus panaszokat\, javítja a probléma- és konfliktuskezelési képességeket\, valamint növeli az élettel való elégedettséget. A térning ennek megtapasztalásában\, elsajátításában segíti résztvevőit. \nRészvételi díj: 13000 Ft. (előzetes jegyvásárlás szükséges) \nElőadó: Dr. Szondy Máté
URL:https://iranytu.bhc.hu/programok/tudatos-jelenlet-mindfulness-trening-5/
LOCATION:Nyitott Akadémia Központ\, 1122 Budapest\, Széll Kálmán tér 21.\, Budapest\, Magyarország
END:VEVENT
END:VCALENDAR