BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Iránytű - ECPv5.4.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Iránytű
X-ORIGINAL-URL:https://iranytu.bhc.hu
X-WR-CALDESC:Events for Iránytű
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200418T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200418T170000
DTSTAMP:20260625T063851
CREATED:20200114T165915Z
LAST-MODIFIED:20200114T165935Z
UID:4278-1587200400-1587229200@iranytu.bhc.hu
SUMMARY:Digitális tudatosság - Hogyan küzdjük le a mobilfüggőséget?
DESCRIPTION:A digitális eszközök folyamatos jelenléte\, valamint az online jelenlétből fakadó állandó elérhetőség sok lehetőséget rejt magában\, ugyanakkor számos kihívás forrása is. Ilyen kihívás lehet a függőség kialakulása\, a technológia zavaró hatása a kapcsolatainkra\, teljesítményünkre\, egészségünkre\, a digitális túlterhelés és a munka-magánélet egyensúly felborulása. A tréningen elsősorban a gyakorlatban is jól használható megoldási lehetőségeket mutatjuk be. \nKiknek ajánljuk a tréninget? \n\n-akik azt érzik\, hogy a folyamatos online jelenlét negatívan hat a kapcsolataikra\, vagy a teljesítményükre\n-akik azt érzik\, nehezen tudják kontrollálni a digitális eszközeik használatát\n-akik bizonytalanok a gyerekük telefonhasználatával kapcsolatban\n-akik azt érzik\, hogy a közösségi média használata negatívan hat a hangulatukra\n\nA tréning során bemutatott témák \n\n-a digitális eszközök addiktív hatásának megértése\n-a digitális eszközök hatásai a társas kapcsolatainkra\, teljesítményünkre\, egészségi állapotunkra\n-családi szokások és szabályok a képernyőhasználattal kapcsolatban\n\nA tréning várható hatásai \n\n-kiegyensúlyozottabb kapcsolat kialakítása a digitális eszközökkel\n-képesség a digitális eszközök adta lehetőségek hatékonyabb kihasználására\n-a túlzott mértékű\, időrabló jellegű használat csökkenése\n\nSzondy Máté és Szondy-Nagy Szilvia (klinikai szakpszichológusok)
URL:https://iranytu.bhc.hu/programok/digitalis-tudatossag-hogyan-kuzdjuk-le-a-mobilfuggoseget/
LOCATION:Nyitott Akadémia Központ\, 1122 Budapest\, Széll Kálmán tér 21.\, Budapest\, Magyarország
END:VEVENT
END:VCALENDAR