A digitális eszközök folyamatos jelenléte, valamint az online jelenlétből fakadó állandó elérhetőség sok lehetőséget rejt magában, ugyanakkor számos kihívás forrása is. Ilyen kihívás lehet a függőség kialakulása, a technológia zavaró hatása a kapcsolatainkra, teljesítményünkre, egészségünkre, a digitális túlterhelés és a munka-magánélet egyensúly felborulása. A tréningen elsősorban a gyakorlatban is jól használható megoldási lehetőségeket mutatjuk be. Kiknek ajánljuk a tréninget? -akik […]